??剛剛出生的嬰兒會有白皙的皮膚，如果慢慢的嬰兒的皮膚變黑了，說明父母的膚色比較黑，所以孩子的皮膚不可能更白。孕婦飲食并不會影響孩子的膚色。換句話說，即使孕婦喝有顏色的飲料也不會影響孩子的膚色。同時，孕婦應該多注意身體，不應該飲用對身體有害的飲料。

??咖啡不會改變嬰兒膚色

??如果父母的皮膚是黑色的，那么孩子的皮膚幾乎不可能比父母白。在生活中，有人說人們應該盡量不要喝咖啡，因為咖啡會使母親肚子里的孩子變成類似咖啡的顏色。喝咖啡加牛奶的母親生出來的孩子會是棕色的膚色，而母親喝椰汁則會讓孩子的膚色變白。那么為什么母親不喝花茶讓孩子的皮膚變的又白又香呢，為什么不喝草莓汁使孩子的皮膚變得像草莓一樣白里透紅呢？

??孩子膚色受遺傳因素影響

??事實上，寶寶肌膚的顏色會和父母很像。皮膚上的顏色是體內的黑色素造成的。黑色素越多的孩子，皮膚就越黑。歐洲人的白膚色是因為他們體內的黑色素很少，非洲人的黑色膚色是因為他們體內的黑色素較多。皮膚內黑色素的多少與遺傳也是有密切關系的。

??皮膚發(fā)黑與黑色素有關

??黑色素細胞可以保護皮膚不受紫外線。因此，生活在熱帶地區(qū)的人們會有更多的黑色素細胞。而生活在溫帶地區(qū)，陽光少，而且大多是在室內工作，見的陽光也比較少，所以會比在陽光下工作的人們皮膚更白。當我們在陽光和海邊待上一個假期后，皮膚內黑色素細胞大量增加，皮膚會變的更黑。

??加強補鐵和補鈣

??在懷孕期間，大部分的孕婦需要補充大量的鐵和鈣。很多食品中含有鐵和鈣，比如，牛奶中含有大量的鈣，谷物中也含有大量的鈣，綠色的蔬菜中則含有大量的鐵，深綠色的蔬菜含鐵量更豐富，要選擇合適的方法去做這些食品，因為不當?shù)呐腼儠故称分械臓I養(yǎng)物質流失。

??加強葉酸攝入

??很多孕婦被建議吃葉酸片，是因為女性缺鐵和缺血的幾率很高。缺乏這些營養(yǎng)物質會使孕婦在分娩后有出血的風險。如果母親缺少鐵，那么孩子將來出生后，也會缺鐵。母親們在孕期可以服用大量的葉酸片，不用擔心過量的鐵會給身體帶來傷害，多余的吸收不了的鐵會被及時排出。對于補鈣，最好的方法是喝牛奶，胎兒期對于孩子來說非常重要，會影響孩子以后的身高，缺鈣會使孩子和母親患上骨質疏松的危險增高。人們建議女性在懷孕期間多食用含有礦物質的補品，比如含鐵，含鈣，含維生素等。

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